你有沒有過這樣的體驗：早上起床，膝蓋“咔噠”一聲響；久坐后站起來，髖關節(jié)隱隱作痛；下樓梯時，腳踝像是被誰偷偷“上了鎖”……很多人以為只是“年紀大了”，其實，這是因為你的一些日常習慣，傷害了你的關節(jié)。
哪些不良習慣是隱藏的“關節(jié)殺手”？快來自查。
內容整理 陳家浩 設計 秦茂群
編輯? 張英? 二審? 黃廉捷? 三審? 蘇小紅
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