近兩年來，中山市東區(qū)朗晴小學(xué)（以下簡稱“朗晴小學(xué)”）作為全國首批健康學(xué)校建設(shè)試點代表，多次在全國、全省會議上分享建設(shè)經(jīng)驗，為健康學(xué)校建設(shè)提供了“中山樣本”，這所學(xué)校藏著怎樣的育人智慧？來自五（5）班的青溪的健康成長故事，給出了答案。
從“挑食小不點”到排球小將
“剛上一年級時，我還是個不愛運動、挑食偏食的小姑娘！”回憶起入學(xué)初的自己，青溪笑著說。如今的她，不僅是學(xué)校女子排球隊里活力滿滿的小將，更養(yǎng)成了規(guī)律作息和健康飲食習(xí)慣。這一切都要歸功于校園里無處不在的健康守護，“教室的護眼燈柔柔的，一點不刺眼，課桌椅每學(xué)期都會根據(jù)我們的身高調(diào)整，坐著特別舒服！還有多功能運動場、天臺足球場，想運動隨時都有場地。課間15分鐘的摸高、智慧體育微運動，讓我們玩著就能動起來，太有意思啦！”
談及學(xué)校的健康課程，青溪更是打開了話匣子：“每門課都讓我受益匪淺！近視防控課教會我科學(xué)用眼，保護牙齒課提醒我關(guān)注口腔健康，急救課程讓我學(xué)會保護自己和幫助他人，營養(yǎng)與食育課程讓我告別挑食，心理健康課程讓我自信陽光，體育課程更是讓我們在鍛煉身體的同時享受運動，真的太棒了！”
“不僅如此，‘我的餐盤我做主’‘健康家校行’這些豐富多彩的健康教育活動，更是幫助我們將健康理念扎根生活?！鼻嘞硎荆?/span>這五年來，自己在健康的校園環(huán)境中快樂成長，不僅身體越來越棒，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和積極樂觀的心態(tài)。
“五維賦能”筑牢健康成長生態(tài)鏈
2023年，中山市東區(qū)朗晴小學(xué)成功入選首批全國健康學(xué)校建設(shè)單位。2025年4月，在北京舉行的“2025年全國中小學(xué)健康學(xué)校建設(shè)研討活動”上，朗晴小學(xué)代表中山市及廣東省，向全國同行分享健康學(xué)校建設(shè)的特色做法與實踐亮點。
2026年1月6日上午，朗晴小學(xué)黨總支部副書記、校長唐國峰繼續(xù)作為中山市唯一代表，受邀在廣東省全國健康學(xué)校建設(shè)試點推進(jìn)會上作經(jīng)驗交流。
唐國峰介紹，在創(chuàng)建工作中，朗晴小學(xué)始終以《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》為核心遵循，牢牢把握立德樹人根本任務(wù)，全面落實五育并舉，牢固樹立“健康第一”的教育理念。圍繞培養(yǎng)具有“朗晴心、健康體、智慧腦、家國情、世界眼”的新時代少年這一辦學(xué)目標(biāo)，學(xué)校精心擘畫學(xué)生健康成長的生態(tài)育人藍(lán)圖，深耕健康育人領(lǐng)域，以“三全育人”為總綱、五維生態(tài)為支撐，形成了鮮明的辦學(xué)特色。
學(xué)校創(chuàng)新構(gòu)建五維健康育人生態(tài)體系：通過“3課程+N活動”筑牢學(xué)生健康知識根基，以“四個一工程”守護心理健康成長，依托“2+1”體育模式與51個體育社團激活運動活力，將四位一體急救教育打造成特色亮點，借助家校社協(xié)同機制延伸育人半徑。同時，依托“1+1+4+1”動態(tài)監(jiān)測體系，學(xué)校取得了亮眼成效——學(xué)生體質(zhì)優(yōu)良率達(dá)70.5%，近視率為27%，營養(yǎng)不良率下降5%，以系統(tǒng)化布局、精準(zhǔn)化施策，讓健康理念深度浸潤校園日常。
在硬件建設(shè)上，朗晴小學(xué)建設(shè)了多功能運動場，籃球足球場、羽毛球場等體育設(shè)施，20張乒乓球臺、200多個定向越野打卡點和豐富的課間微運動方格和器材，讓孩子們隨時都能動起來；新增籃球架樹、智慧跑道、以及4臺AI運動監(jiān)測設(shè)備，精準(zhǔn)護航學(xué)生體能發(fā)展。
